日々、健康とはなによ

私 凄い手荒れなんです。
洗剤かぶれ？
主婦湿疹？

色々、薬は試しましたし、病院にも行きましたが、根治には至りません。四六時中、戦い、時に勝利！
時に敗北の数年間です。

パックリ割れはもちろん、（あの、パックリするＣＭは嘘ではない）
ぷつぷつ 水疱ができて痒くなって(>_<)
指先もごわごわになり、血も〜

爪も割れやすくなるし、ネイルなんて暫くしてません(T_T)
指紋も手相も判別困難


一応
夜は
薬を塗って 手袋をして寝ます。
でも、朝になると 手袋が脱げてるんですよね
(笑)


綿手袋の上に こんなハンドカバーをつけて寝ると、朝まで脱げず安心でした(#^.^#)

イイ発見！



  

一見、ポテトサラダですね。


具は 今回、きゅうり、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、塩、コショウです。


この量、長男と私で ほぼ完食でした。 昨日の夕飯と今朝で！


ポテトサラダではないんですよ(#^.^#)


正体は……


おから



ん ビバ 大豆
  

黒豆茶って


まあ ピンきりですけど。 良さそうなのって高いですよね！


これなら 安いし(^J^)
豆も 食べれてポリフェノールたっぷり。
イソフラボン(*^_^*)

胸も大きくなるかしら(笑)



☆作り方☆

マグカップに 乾燥黒豆を12粒位 入れ、そのまま レンジで1分半位 チンします。
パチパチ 豆のはじける音がしますが 大丈夫。


そしたら、お湯を入れます。 暫くすると 黒いお茶？が 色が出ます。
飲んだら 豆も残さず 食べてね(#^.^#)


高い黒豆茶 かうより
いいっしょ！
  

寒くなると ホットドリンク が欠かせません。


生姜入り がヒットしてますね。
私も ハーブティーや 紅茶など 色々集めてのんでます。


先日 かった この緑茶☆

緑茶なのにアールグレイ？ 興味津々!!

いい香りで 飲みやすく、大当たり(^J^)


カフェインもカテキンも多いみたい。朝の一杯に ほっこり 爽やか!!

オススメですから、見かけたら、是非とも。