日々、健康とはなによ

皆さん 痩せました？
冬は、体が、蓄えようとするんですよね。
自然界の法則ですよねー

今年も、あと２ヶ月なのに、
何とかなるんすかね？



夕方、早めに暗くなるので、ウォーキングでもしてやろかと、考え中です。


良く考えますけどね。
玄関出ませんね(笑)



さて、先日、体重計が
可愛い数字をだしました☆


ここで、気を緩めたら
すぐ ぶよぶよ腹のぽっこり妊婦腹になるので
ぜひとも 増えてくれるな！
と 思ってます。





昨日のイベント（子供）もありまして
今 書類を まとめなきゃ で、 数字やパソコンと格闘していましたら


あら
あら不思議



こんな時間。
カップラーメンでも すするしかなかろう。

あ、また ダメ飯!!

食べた分の倍、排出したい私です。



皆様の

これで痩せました


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