日々、健康とはなによ

、　　　　　　　余ってません













美味しい保存方がありますよ

材料はトマトと玉ねぎだけ


1 　　　トマト 4個はへたを くりぬく

２ 　　　 玉ねぎ（私は一個使いますが、４分の1で足ります） みじん切り。
　　　　　具 として 楽しみたい私は 角切り。

３ 　　　　鍋に 全て入れて 弱火で２〜３○分

から水分が沢山出ます。 の旨味成分は昆布と同じ 旨いはずだ

これは 冷蔵庫で一週間保ちます。
生よりいいね


細いパスタに、オリーブオイルと クレイジーソルト、このを混ぜ合わせると 簡単 冷静パスタに。
豆腐と合わせて醤油をかけても、 リゾットにしても 美味しいです。
昨日 で見て、作りましたが、１日で完食。
２個分 ペロッといけるし
（お腹スッキリだし）リコピン タップし 良いことづくめ

完熟トマトなら　尚良いですが、旨みが足りないと感じたら、　こぶ茶を入れてみてください。